Ari's Blog

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とにかく寝ろ!

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なぜ「睡眠がそこまで重要なのか」の生物学的な理由 : ライフハッカー[日本版].

眠りの大切さは、ネットにも書籍にもたくさんある。数限りなくというほど。でも、私達がスべきことは、それらの情報を正しく理解するとかそういうことではなく、「とにかく寝ろ!」ということだ。

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Written by arito

2013-09-12 @ 23:45

カテゴリー: Uncategorized

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